¿No puedes dormir con la ola de calor? Esta aplicación para el iPhone podría ser la solución

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Si vives en el Reino Unido, nos encontramos ante uno de los días más calurosos jamás conocidos, pero el mayor reto para mí hasta ahora ha sido intentar conciliar el sueño durante el mismo.

Manejar el calor durante el día me ha ido bien – principalmente debido a estar en la zona más fría de la casa, usar tres aplicaciones, tener un ventilador constantemente encendido, y una nevera llena de agua embotellada, lista para usar.

Pero al quedarte dormido, intentas desconectar mientras tu habitación parece el desierto del Sahara, y dos ventiladores no me servían.

Aunque ya hemos hablado de la función de ruido de fondo que está disponible en iOS 15, necesitaba utilizar algo más potente para ayudarme a dormir. Aquí es donde Dark Noise (se abre en una nueva pestaña) llega, disponible en iOS por $9.99 / £9.99 / AU$10.99 (se abre en una nueva pestaña), tiene los tipos de ruido estándar, como el rosa, el marrón, el gris y el blanco, pero esta aplicación va más allá.

La lluvia a tope

Dark Noise, creado por Charlie Chapman (se abre en una nueva pestaña)Siempre lo he tenido en mi iPhone y en mi Mac como una forma de ayudarme a concentrarme cuando había que hacer algún trabajo urgente.

La aplicación ofrece un montón de ruidos diferentes, divididos en siete categorías:

  • Agua
  • Electrodomésticos
  • Naturaleza
  • Fuego
  • Vehículos
  • Urbano
  • Sleepy

También puedes crear tus propios ruidos, así que si tienes una batidora cerca, por ejemplo, puedes grabarla mientras te hace un batido.

Hay un montón de widgets y accesos directos que puedes configurar también, por lo que ciertos ruidos en la aplicación están a un par de toques de distancia, pero yo quería configurarlo de una manera diferente esta vez.

A las 2 de la madrugada, durante la mayor ola de calor del Reino Unido, me estaba impacientando. Puede que sólo sea yo, pero me gusta imaginar escenarios mientras intento dormirme, y como había dos ventiladores soplando directamente en mi cara, me estaba imaginando volando por el Reino Unido, como Superman, pero sin el traje.

Sin embargo, esto seguía sin funcionar, sobre todo cuando el calor hacía que todo fuera incómodo. Fue entonces cuando se me ocurrió utilizar Dark Noise y encender el ruido «Thunderstorm». Pero en lugar de reproducirlo sólo en mi iPhone, también activé el efecto meteorológico en el iPad para que el ruido se amplificara.

Poco después, me quedé dormido. Era ideal, ya que también soñaba con correr bajo la lluvia, así que era misión cumplida para Dark Noise.

En el momento de escribir este artículo (19 de julio), el día se acerca lentamente a los 40 grados Fahrenheit, pero va a ser manejable. Es la noche que viene donde puede ser una lucha una vez más. Pero después de que anoche me salvara Dark Noise, será la primera aplicación que utilizaré en cuanto intente conciliar el sueño, y te recomiendo que hagas lo mismo si tú también tienes problemas.